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Die Region um Kapstadt ist so vielfältig, dass wirklich für jeden Besucher etwas dabei ist. Wer ein Fan von Adrenalin ist und eine spektakuläre Erfahrung machen möchte, dem sei ein Bungeesprung auf der Garden Route ans Herz gelegt! Die Bloukrans Brücke, welche 218 Meter hoch ist und damit die höchste Bungeebrücke der Welt darstellt, liegt in der Nähe des Ortes Plettenberg Bay, etwa 500km von Kapstadt und 230 km von Port Elizabeth entfernt. Nachdem nötige Formalitäten erledigt wurden und man sich gewogen hat, was für die Einstellung des Bungee-Seils von großer Bedeutung ist, kann es auch schon losgehen.

Wer in Kapstadt einen ganz speziellen Adrenalinkick sucht, sollte es mal mit einem Tandem-Fallschirmsprung versuchen! Nach einer umfangreichen Einweisung durch einen erfahrenen Instrukteur geht es mit dem Flugzeug in luftige Höhe, denn nur mit einem Sprung aus ca. 4.000 Metern erlebt man diese Küstenmetropole auf eine ganz besondere Art und Weise. Mit einem Blick auf den atemberaubende Tafelberg springt man aus der sogenannten "Dropzone" aus dem Flugzeug und erlebt das tolle Gefühl sich vom Wind tragen zu lassen. Der freie Fall beträgt dabei gut eine Minute bevor der Fallschirm vom Instrukteur geöffnet wird und man den ca. 5-minütigen Sinkflug in vollen Zügen genießen kann. Schwebe wie ein Vogel über einer der fantastischen Absprungzonen der Welt, Kapstadts Westküste. Um dieses einmalige Erlebnis immer wieder anschauen zu können, kann auf Wunsch ein Video vom Sprung gemacht werden.

Wer gerne laufen, walken oder spazieren geht, wird die Strecke zwischen dem großen Parkplatz des Lions Head und dem des Signal Hill, welche gerne von Läufern genutzt wird, sicher lieben! Die Laufroute, welche auch für Anfänger durchaus zu schaffen ist, bietet auf einer einfachen Länge von gut 3 km (6 km hin und zurück) überwiegend leichte Steigungen, welche kurz vor dem Ziel, schon manchen die letzten Kräfte gekostet haben.

Das historische Hallenbad (erbaut 1905) an der Ecke Long und Orange Street bietet eine tolle Alternative zum Sea Point Swimming Pool. Es ist nämlich ganzjährig geöffnet und verfügt über ein 25 m langes Schwimmbecken sowie ein Kinderplanschbecken. Während der Hochsaison werden die Becken von Bademeistern beaufsichtigt. Außerdem gibt es ein Türkisches Bad mit Sauna, in dem man sich mit Massagen oder einem Dampfbad verwöhnen lassen kann. Zu beachten ist, dass das Bad montags bis freitags von mehreren Sportclubs genutzt wird und die Badezeiten somit teilweise eingeschränkt sind. Am besten vorher kurz anrufen und informieren.

Wer das Umland oder die wunderschöne Stadt, auf eine sportlichen Art erkunden möchte, der sollte definitiv an einer der angebotenen Mountainbike- oder Radtouren teilnehmen! Alle angebotenen Fahrradtouren bieten eine tolle Möglichkeit Kapstadt mit all seinen tollen Facetten zu entdecken. Sei es der Tafelberg, das Wahrzeichen von Kapstadt. Oder doch die wunderschönen Winelands in der Umgebung, sowie das magische Cape Point. Wem diese Radtouren zu viel Kilometer beinhalten, dem können wir auch unsere beliebte Erkundungstour durch die Stadt empfehlen.

Wer während seines Aufenthaltes nicht auf ein Fitnessstudio verzichten möchte, allerdings die ausgewählte Unterkunft kein Studio bietet, dem wird empfohlen einfach im freien sportlich aktiv zu sein. Für diejenigen, die sich von dieser sportlichen Stadt mitreißen lassen und es mal versuchen möchten, stehen zwei öffentliche und natürlich kostenlose Outdoor Gym's in der Mother City, wie Kapstadt auch genannt wird, zur Verfügung!

Der Putt Putt Minigolfplatz in Mouille Point ist die ideale Location für eine Partie Minigolf für Groß und Klein oder die ganze Familie mit Blick auf den Ozean. Der an der schönen Sea Point Promenade liegende Minigolfplatz verfügt über insgesamt 18 Minigolfbahnen der unterschiedlichsten Schwierigkeitsgrade und verbindet dabei Spaß und Ehrgeiz auf eine lustige Art und Weise. Egal ob man sich dabei für den blauen oder orangenen Kurs entscheidet, der Spaß steht immer an oberster Stelle! Das gilt übrigens auch bei nicht so gutem Wetter. Der Putt Putt Minigolfplatz hat auch bei leichtem Regen geöffnet - ist also auch eine tolle Schlechtwetteroption in Kapstadt! Den Minigolfschläger sowie den notwendigen Golfball kann man natürlich vor Ort leihen.

Nicht weit von Kapstadt, nur etwa 40km nördlich, befindet sich die Kleinstadt Atlantis. Hier gibt es eine unvergleichbare Landschaft – in unmittelbarer Nähe zum Ozean befinden sich große, weitläufige Sanddünen. Die Dünen bieten zahlreiche aufregende Möglichkeiten, sich auszutoben. Neben Sandboarding, welches wie Snowboarding anstatt auf Schnee auf Sand stattfindet, gibt es auch die Möglichkeit, Quadbikes zu mieten bzw. an einer geführten Tour teilzunehmen. Entweder trifft man seine Tourguides direkt in Atlantis am Parkplatz bei den Sanddünen, oder die Tour startet bereits in Kapstadt und der Transport nach Atlantis wird mitgebucht.

Das Pavillon Schwimmbad an der Sea Point Promenade ist ein beliebter Hotspot für Familien, Kinder und jedermann, der ungern im Meer schwimmen geht oder dem das Atlantikwasser einfach viel zu kalt ist. Das Freibad verfügt über zwei große Schwimmbecken, wovon eines auch Wettkampfgröße hat, sowie einem Pool mit Sprungturm. Für das leibliche Wohl ist, durch zahlreiche Kioske mit Getränken und Snacks, gesorgt. Da das Schwimmbad besonders an Wochenenden in den Sommermonaten, zwischen Dezember und Februar, gut besucht ist, was eventuell den Badespaß etwas einschränkt, empfiehlt es sich auf einen der traumhaften Stränden in der Umgebung oder die Wochentage, auszuweichen.

Wer während seines Urlaubs in Kapstadt gerne laufen gehen möchte und dazu eine schöne Strecke sucht, dem kann man die Sea Point Promenade empfehlen! Die in Mouille Point beginnende, am Ozean entlang führende, Promenade zieht sich durch die Stadtteile Mouille Point, Three Anchor Bay und Sea Point. Mit ihrer Länge von ca. 5 km bietet sie eine tolle Möglichkeit für einen Lauf zu jeder Tageszeit. Wer vor oder nach dem Laufen noch etwas Workout machen möchte, findet dazu entlang der Promenade zahlreiche Grünflächen sowie ein Open Air Outdoor Gym. Manche bezeichnen die Sea Point Promenade auch als schönste Laufstrecke in Kapstadt - dem kann man nur zustimmen!

Die Surfschule befindet sich im schönen Eden on the Bay, was etwa 20km nördlich von Kapstadt an der beliebten Westküste liegt und ganz einfach von Kapstadt aus zu erreichen ist. Hier gibt es kilometerlange Sandstrände, etwas Ruhe vom Trubel in Kapstadts Zentrum und vor allem einen fantastischen Ausblick auf die Stadt und ihre Skyline mit dem Tafelberg im Hintergrund. Völlig berechtigt ist dieser Ausblick eins der meistfotografierten Motive Kapstadts. Außerdem gibt es zahlreiche Restaurants und Bars, wo man den Abend ausklingen lassen kann. Die Küste ist ein beliebtes Surfgebiet, wo sich auch gerne die Stars der Surferszene treffen. Das Wasser rund um Kapstadt ist relativ kalt, weshalb es eher wenige Schwimmer gibt. Umso besser für die Surfer, die dadurch das Wasser fast für sich alleine haben!

Kapstadt gehört zu einem der spektakulärsten Plätze der Welt für einen Paragliding Flug! Anlauf nehmen bis man den Boden unter den Füssen verliert und sich vom Wind über diese atemberaubende Küstenstadt, mit all seinen Facetten und tollem Flair, treiben lassen. Dabei ist es egal, ob der Startpunkt für den Paragliding Flug der Lions Head, der Signal Hill oder der Tafelberg ist! Es wird so oder so ein unvergessliches Erlebnis werden. Die Möglichkeit Kapstadt, den einzigartigen Tafelberg, die 12 Apostel, den Lions Head, den Signal Hill, Camps Bay, Clifton, Sea Point, Mouille Point oder die V&A Waterfront aus der Vogelperspektive bestaunen zu können hat man nicht jeden Tag - einfach mal fliegen!

In Hout Bay, etwa 20km südlich von Kapstadt, leben zahlreiche Seebären vor der Küste. Mit dieser Tour können die Tiere aus der Nähe erlebt werden. Die wunderschöne Kulisse in Hout Bay, mit den Bergen im Hintergrund und einer kleinen Bucht mit vielen Fischerbooten, ist ein weiteres Highlight dieses Ausflugs.

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